Sædkvalitetstest: hva hjemmetesten viser, og hvilken du bør velge
Sist oppdatert: 20. oktober 2026
Den enkleste typen sædkvalitetstest viser bare om konsentrasjonen ligger over eller under 15 millioner sædceller per ml. Et tall får du ikke, og verken denne eller testene som også måler volum og bevegelighet, erstatter en sædprøve via fastlegen. Vil du ha en rimelig første sjekk og en test til kontroll etter noen uker, er Babyplan Sædkvalitetstest i 2-pakning billigst per test. Flere hjemmetester for fruktbarhet finner du blant fertilitetstestene.
Velg etter behov
Babyplan Sædkvalitetstest
Billigst og enklest: en første sjekk av om konsentrasjonen er over eller under 15 millioner per ml, med to tester for å gjenta etter 4 til 6 uker
Laveste pris per sædtest (159,5 kr i 2-pakning 20.10.2026), oppgitt nøyaktighet mot mikroskopundersøkelse, og ingen app eller telefon trengs.
Vurder før du velger
Måler bare konsentrasjon, ikke bevegelighet, volum eller form
Gir bare over eller under en grense, ikke et tall
Produktsiden og pakkesiden oppgir ulik nøyaktighet for samme test
Enten det er du som skal ta testen, eller du kjøper den til en partner, handler valget om tre ting: hva du vil vite, hvor mange tester du trenger, og hva du vil betale.
Bare et ja eller nei om konsentrasjonen: Babyplan Sædkvalitetstest i 2-pakning. Den viser om det er over eller under 15 millioner sædceller per ml, og gir deg en test til kontroll etter noen uker.
Tall for volum, konsentrasjon og bevegelighet: ExSeed Health sædtest, med to tester og app på telefonen. Den koster mer enn tre ganger så mye per test.
Dere vil også spore eggløsningen: en av pakkene med Eveline. Velg Babyplan-varianten hvis budsjettet teller mest, ExSeed-varianten hvis dere begge vil bruke app.
Ingen av testene kan fortelle om dere kommer til å bli gravide, og ingen av dem erstatter en sædprøve via fastlegen.
Hva en full sædanalyse måler
På et laboratorium vurderes antall sædceller, bevegelighet, levedyktighet, utseende og eventuelle antistoffer, ifølge Norsk Helseinformatikk om sædprøve. Samme kilde understreker at resultatet av sædanalysen ikke kan forutsi en manns befruktningsevne.
Verdens helseorganisasjon gir ut håndboken laboratoriene følger. I WHOs laboratoriehåndbok for sædanalyse (6. utgave, 2021) viser tabell 8.3 resultater fra rundt 3 500 menn i par som ble gravide innen ett år. Tallene under er den nedre 5-persentilen: bare 5 % av disse mennene lå lavere.
Måleverdi
WHO 2021, nedre 5-persentil
Babyplan
ExSeed
Konsentrasjon
16 millioner per ml (95 % KI 15 til 18)
Over eller under 15 millioner per ml
Tall i millioner per ml
Volum
1,4 ml
Nei
Tall i ml
Total bevegelighet
42 %
Nei
Tall i %
Fremadrettet bevegelighet
30 %
Nei
Ikke oppgitt som egen verdi
Normale former (morfologi)
4 %
Nei
Nei
Levedyktighet
54 %
Nei
Nei
Det er to viktige forbehold. WHO skriver selv at 5-persentilen ikke skal leses som en skarp grense mellom fertile og infertile menn, fordi resultatene til de to gruppene overlapper betydelig. Og håndboken sier at smarttelefonbaserte apparater foreløpig ikke når kvaliteten og nøyaktigheten som trengs for en full sædanalyse.
Du kan også møte andre tall. Helsenorge om barnløshet skriver at en normal prøve inneholder 20 til 300 millioner sædceller per ml, og at et lavt tall ikke betyr at man er helt infertil, men at det kan ta lengre tid. At kildene bruker ulike tall, er en god grunn til å lese et hjemmeresultat som en pekepinn.
De fire kjøpene side om side
Kjøp
Hva sædtesten viser
Sædtester
Annet i esken
Pris 20.10.2026
Pris per sædtest
Bruksanvisning
Babyplan Sædkvalitetstest
Konsentrasjon over eller under 15 millioner per ml
1 eller 2
Beger, sprøyte, testenhet
198 kr (1) / 319 kr (2)
198 kr / 159,5 kr
Ikke oppgitt
ExSeed Health sædtest
Volum, konsentrasjon, bevegelighet, antall bevegelige
Babyplan Sædkvalitetstest er en screeningtest for hjemmebruk som viser om konsentrasjonen av sædceller ligger over eller under WHOs grense på 15 millioner sædceller per ml. Et positivt resultat betyr ifølge produktsiden normal sædkvalitet, et negativt betyr nedsatt eller lav. Siden oppgir at nøyaktigheten sammenlignet med en mikroskopundersøkelse er 97,94 % ved positivt resultat og 91,38 % ved negativt resultat. Testen består av et beger til sædprøven, en sprøyte og en testenhet.
Den passer som et første, diskret steg for par som vil vite mer om mannens sædcellekonsentrasjon. Siden nevner bare konsentrasjonen, ikke bevegelighet eller volum. Billige-Tester anbefaler en ny test etter 4 til 6 uker for å bekrefte resultatet, og skriver at et resultat under grensen kan bety at det er på tide å snakke med en lege som kan gjøre grundigere undersøkelser. Med to tester i pakken blir prisen 159,5 kr per test.
Pris hos Billige-Tester 20.10.2026: 198 kr for 1 stk. eller 319 kr for 2 stk.
Babyplan Sædkvalitetstest er en screeningtest. Positivt resultat betyr at konsentrasjonen er over 15 millioner sædceller per ml, en grense produktsiden kaller WHOs, og negativt betyr under. Grensen ligger innenfor konfidensintervallet i WHO-tabellen over, men testen gir deg ikke et tall.
Produktsiden oppgir at nøyaktigheten sammenlignet med mikroskopundersøkelse er 97,94 % ved positivt og 91,38 % ved negativt resultat. Testen består av et beger, en sprøyte og en testenhet, og siden sier at du ikke skal bruke andre beholdere enn begeret som følger med. Den anbefaler også en ny test etter 4 til 6 uker for å bekrefte resultatet.
Passer for deg som vil ha en rimelig første sjekk. Begrensning: den sier ingenting om bevegelighet, volum eller form.
ExSeed Health sædtest
ExSeed Health er en sædtest for hjemmebruk der en analyseenhet og ExSeed-appen på smarttelefonen gjør jobben. Ifølge produktsiden måler den sædvolum (ml), sædcellekonsentrasjon (million per ml), bevegelighet (%) og samlet antall bevegelige sædceller. Prøven må stå i 15 minutter før en del overføres til et objektglass, og appen filmer prøven og viser resultatet etter omtrent 1 til 2 minutter. Esken inneholder ett analyseapparat, to oppsamlingskopper med lokk og engelsk bruksanvisning, nok til 2 tester.
Billige-Tester skriver at kjøpet også gir tilgang til et livsstilsprogram i appen og én gratis konsultasjon med en fruktbarhetsekspert, og at du kan returnere apparatet og få pengene tilbake hvis du ikke er fornøyd. Med 549,5 kr per test er den langt dyrere enn Babyplans test, men den gir flere måleverdier og lar deg følge utviklingen over tid. Siden oppgir ingen WHO-grense eller nøyaktighetstall, og analysetiden angis både som under ett minutt og som 1 til 2 minutter.
Pris hos Billige-Tester 20.10.2026: 1 099 kr for 2 tester
Ifølge produktsiden for ExSeed Health måler ExSeed sædvolum, konsentrasjon, bevegelighet og samlet antall bevegelige sædceller. Prøven skal stå i 15 minutter til den er flytende, før en del overføres til et objektglass og telefonen filmer den gjennom analyseenheten. Siden oppgir analysetiden både som omtrent 1 til 2 minutter og som under ett minutt.
Esken har ett analyseapparat, to oppsamlingskopper med lokk og engelsk bruksanvisning, nok til 2 tester. Kjøpet gir også tilgang til et livsstilsprogram i appen og én gratis konsultasjon med en fruktbarhetsekspert. Produktsiden oppgir verken et nøyaktighetstall eller en WHO-grense for resultatene.
Passer for deg som vil se tall og sammenligne to målinger. Begrensning: høy pris per test, engelsk bruksanvisning, og ingen vurdering av form.
Pakken med Eveline og Babyplan
Pakken kombinerer Eveline smart fertilitetssystem med Babyplan Sædkvalitetstest. Ifølge produktsiden får du en Eveline-klips (skanner) til telefonen, 10 Eveline eggløsningstester, 2 Babyplan graviditetstest stav, 1 sædkvalitetstest og norske bruksanvisninger. Eveline-appen leser av eggløsningstesten via frontkameraet og viser Max, Høy eller Lav fertilitet, oppgitt med 99 % nøyaktighet. Sædtesten gir positivt resultat når konsentrasjonen er over WHOs grense på 15 millioner sædceller per ml, og negativt ved nedsatt eller lav sædkvalitet.
Denne siden oppgir sædtestens nøyaktighet som 100 % ved positivt og 98,7 % ved negativt resultat, mens produktsiden for sædtesten alene oppgir 97,94 % og 91,38 %. Billige-Tester skriver at testen gir en indikasjon og ikke erstatter medisinsk testing, og anbefaler ny test etter 4 til 6 uker og kontakt med lege ved negativt resultat. Pakken passer for par som vil starte med både eggløsningssporing og en enkel sædtest samtidig.
Pris hos Billige-Tester 20.10.2026: 489 kr for hele pakken
Pakken med Eveline og Babyplan inneholder en Eveline-klips til telefonen, 10 Eveline eggløsningstester, 2 Babyplan graviditetstest stav, 1 Babyplan Sædkvalitetstest og norske bruksanvisninger. Eveline-appen leser av eggløsningstesten via frontkameraet og viser Max, Høy eller Lav fertilitet, oppgitt med 99 % nøyaktighet. Vil du sammenligne Eveline med vanlige strimler og digitale tester, finner du dem under eggløsningstester.
Legg merke til ett avvik: pakkesiden oppgir sædtestens nøyaktighet som 100 % ved positivt og 98,7 % ved negativt resultat. Produktsiden for den samme testen alene oppgir 97,94 % og 91,38 %. Vi kan ikke avgjøre hvilke tall som er riktige, så les begge som butikkens oppgaver.
Passer for par som vil starte eggløsningssporing og en enkel sædtest samtidig. Begrensning: bare én sædtest, så kontrolltesten må kjøpes i tillegg.
Pakken med Eveline og ExSeed
Her får du Eveline smart fertilitetssystem og ExSeed Health sædtest i én bestilling. Innholdslisten på produktsiden: en Eveline-skanner til telefonen, 10 Eveline eggløsningstester, 2 Babyplan graviditetstest stav, ExSeed-utstyr til 2 tester med analyseenhet og oppsamlingskopper, og gratis apper for begge. Eveline viser Max, Høy eller Lav fertilitet med oppgitt 99 % nøyaktighet. ExSeed måler sædvolum, konsentrasjon, bevegelighet og samlet antall bevegelige sædceller, med resultat i appen omtrent 1 til 2 minutter etter analysen.
Ifølge Billige-Tester inngår også én gratis konsultasjon med en fruktbarhetsekspert. Siden presiserer at ExSeed ikke erstatter medisinsk utredning, og anbefaler lege eller fertilitetsklinikk ved nedsatt sædkvalitet. Pakken passer for par som begge vil bruke app og digital avlesning. Den koster nesten tre ganger så mye som pakken med Babyplans sædtest, som bare måler konsentrasjon. Ingen WHO-grense oppgis for ExSeed på denne siden.
Pris hos Billige-Tester 20.10.2026: 1 449 kr for pakken
Pakken med Eveline og ExSeed har det samme Eveline-innholdet, men med ExSeed-utstyr til 2 tester og én gratis konsultasjon med en fruktbarhetsekspert. Siden hevder nøyaktighet lik laboratorietesting uten å oppgi tall. Den skriver samtidig at ExSeed ikke erstatter medisinsk utredning, og anbefaler lege eller fertilitetsklinikk ved nedsatt sædkvalitet.
Passer for par som begge vil bruke app. Begrensning: dyrest av de fire.
Hva det koster: regnestykkene
Alle priser er fra Billige-Tester 20.10.2026, uten frakt. Prisene kan endre seg.
Babyplan, pris per test: 319 kr / 2 tester = 159,5 kr. Kjøper du to enkeltpakker, blir det 2 x 198 kr = 396 kr.
ExSeed, pris per test: 1 099 kr / 2 tester = 549,5 kr. To ExSeed-tester koster 1 099 kr - 319 kr = 780 kr mer enn to Babyplan-tester.
Eveline-delen i Babyplan-pakken: 489 kr - 198 kr = 291 kr. Vil du også ta kontrolltesten, blir totalen 489 kr + 198 kr = 687 kr.
Eveline-delen i ExSeed-pakken: 1 449 kr - 1 099 kr = 350 kr.
Har dere allerede eggløsningstester, gir det mest mening å kjøpe sædtesten alene. Butikken sender fra lager i Sverige, og ordre før kl. 14.00 på hverdager sendes samme dag, med 1 til 3 virkedager med Helthjem og 2 til 5 med Bring, ifølge leveringsinformasjonen på produktsiden for Babyplan.
Slik får du et mer pålitelig hjemmeresultat
Følg testens egen bruksanvisning: bruk begeret eller koppen som følger med, og les hele anvisningen før du starter.
Tenk på pausen før prøven: WHO-håndboken beskriver at laboratorier ber om 2 til 7 dager uten utløsning før prøven, og at lengden på pausen påvirker resultatet.
Ta en ny test etter noen uker: Babyplan anbefaler 4 til 6 uker, og NHI om nedsatt befruktningsevne hos menn skriver at det ved utredning som regel avgis to sædprøver med noen uker imellom.
Husk at sædceller lages over tid: NHI skriver at det tar omtrent 75 dager for en sædcelle å utvikles, pluss to uker til modning, og at feber, infeksjoner og høy varme kan påvirke produksjonen. Fordi sædcellene i en prøve er laget over flere måneder, kan en febersykdom de siste månedene påvirke resultatet.
Når fastlegen er neste steg
Et negativt resultat på en hjemmetest er en grunn til å snakke med lege, ikke en diagnose. Et positivt resultat betyr heller ikke at alt er avklart, fordi testen bare ser på én eller noen få verdier.
Helsenorge skriver at par som har prøvd å få barn i minst ett år uten å lykkes kan kontakte fastlegen for utredning, at kvinner over 35 år kan henvises tidligere, og at menn henvises til sædprøve på sykehuset. NHS om infertilitet råder også til å gå tidligere for alle som allerede vet at de kan ha fruktbarhetsproblemer. Når et par utredes, undersøkes begge, ifølge Helsenorge, så en sædtest sier ingenting om den andres fruktbarhet.
Vanlige spørsmål
Hva koster det å sjekke sædkvaliteten hjemme?
Fra 159,5 kr per test med Babyplan i 2-pakning til 549,5 kr per test med ExSeed, regnet ut fra prisene hos Billige-Tester 20.10.2026. En full sædanalyse tas via fastlegen og henvisning.
Hvordan vet man om man har dårlig sædkvalitet?
Det kan bare en sædanalyse på laboratorium vurdere, og selv den gir ikke et entydig svar om befruktningsevnen. En hjemmetest kan gi en pekepinn om konsentrasjonen, og ExSeed i tillegg om volum og bevegelighet.
Er 15 millioner per ml den samme grensen som WHO bruker i dag?
WHOs håndbok fra 2021 oppgir 16 millioner per ml som nedre 5-persentil, med konfidensintervall fra 15 til 18. Babyplans grense ligger altså nær, men WHO understreker at tallet ikke er et skarpt skille mellom fertil og infertil.
