Eggløsningskalkulator: finn eggløsningen og de fruktbare dagene
Sist oppdatert: 24. oktober 2026
Eggløsningskalkulatoren anslår eggløsningen til syklusdag lik sykluslengden minus 14, ut fra første dag i siste menstruasjon og vanlig sykluslengde. Som fruktbare dager regner den de seks dagene som ender på den anslåtte eggløsningsdagen, men den måler ingenting i kroppen din. Selve LH-stigningen viser en eggløsningstest, og kalkulatoren gir deg dagen du bør begynne å teste.
Første dag i siste menstruasjon: dagen blødningen startet. Den dagen er dag 1 i syklusen.
Vanlig sykluslengde: antall dager fra første dag i én menstruasjon til dagen før neste menstruasjon starter. Det er samme måte å telle på som Clearblue bruker.
Varierer sykluslengden med mer enn tre dager, anbefaler Clearblue at du bruker den korteste syklusen fra de siste seks månedene. Vet du ikke sykluslengden, anbefaler Clearblue å vente én syklus og notere lengden. Vil du starte likevel, foreslår produsenten dag 10, men da kan du gå glipp av LH-stigningen.
Testkalenderen
Regn ut eggløsning og fruktbare dager
Skriv inn første dag i siste menstruasjon og hvor lang syklusen din pleier å være.
Kalenderen viser da når du kan starte med eggløsningstest, hvilke dager som er fruktbare og den tidligste morgenen hver graviditetstest kan brukes, ifølge produsenten.
Før du har valgt en dato, står eksempelet for en syklus på 28 dager i dagnummer.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
Fruktbare dager
dag 9 til 14
Anslått eggløsning
dag 14 (vanligvis dag 12 til 18)
Start Advanced Digital
dag 8
Start Digital og strimler
dag 11
Tidligste graviditetstest i lista
dag 24
Forventet menstruasjon
dag 29
Graviditetstester, tidligste dag først
Graviditetstester fra Billige-Tester med følsomhet, tidligste dag ifølge produsenten og pris per test, 20.10.2026
Test
Følsomhet
Tidligst
Pris
Babyplan Tidlig med koppStrimmel med kopp
10 mIU/ml
fra dag 245 dager før forventet menstruasjon, ifølge produsenten
Strimmel med kopp
Følsomhet
10 mIU/ml
Tidligst
fra dag 24
Pris per test
20,3 kr
5 dager før forventet menstruasjon, ifølge produsenten
Dette er anslag ut fra sykluslengden din, ikke en diagnose. Eggløsningen kommer vanligvis 10 til 16 dager
før neste menstruasjon (NHS), og de fruktbare dagene
er de seks dagene som ender med eggløsningsdagen (Wilcox mfl. 1995).
Startdagene for eggløsningstest er Clearblues egne tabeller for
Digital og
Advanced Digital; for strimler og staver
bruker kalenderen Digital-tabellen.
Hvor tidlig en graviditetstest virker, er produsentens egen oppgave, slik Billige-Tester oppgir den 20.10.2026.
Sikrest svar får du fra dagen menstruasjonen skulle kommet (Store medisinske leksikon).
Priser og lager endrer seg.
Se først på anslått eggløsning og spennet rundt den, og deretter på de fruktbare dagene. Under dem står dagen du bør starte med Clearblue Digital og Advanced Digital etter Clearblues tabeller. For vanlige LH-strimler bruker kalkulatoren startdagen for Clearblue Digital, altså Clearblues regel brukt på strimler. For graviditetstester viser den den tidligste dagen ut fra hvor mange dager før forventet menstruasjon produsenten oppgir at testen virker, og at svaret er sikrest fra dagen menstruasjonen ventes. Har startdagen for eggløsningstest allerede passert i denne syklusen, råder Clearblue til å vente til neste syklus, fordi du kan ha gått glipp av LH-stigningen.
Alle tall kommer fra fem regler. Med L som sykluslengden din:
Neste menstruasjon: dag L + 1.
Anslått eggløsning: dag L − 14. Kalkulatoren regner med 14 dager fra eggløsningsdagen til siste dag før neste menstruasjon. Store medisinske leksikon beskriver denne tiden som nokså konstant, 12 til 14 dager.
Spenn for eggløsningen: dag L − 16 til dag L − 10. Ifølge NHS skjer eggløsningen hos de fleste rundt 10 til 16 dager før neste menstruasjon.
Fruktbare dager: de seks dagene som ender på eggløsningsdagen. I studien til Wilcox og kolleger, med 221 kvinner og 625 sykluser, skjedde unnfangelse bare ved samleie i en seksdagersperiode som endte på den anslåtte eggløsningsdagen. Dagene før teller med fordi sædceller kan overleve i egglederne i opptil 7 dager etter samleie, ifølge NHS.
Start med eggløsningstest: slås opp i produsentens tabeller for Clearblue Digital og Clearblue Advanced Digital. Digital følger dag L − 17 for sykluser fra 22 til 40 dager, og Advanced Digital følger dag L − 20 fra 28 til 40 dager. Kortere sykluser har egne verdier i tabellene: ved 21 dager eller kortere er startdagen dag 5 for begge, og ved 24 dager er den dag 6 for Advanced Digital (Digital: dag 7). Over 40 dager sier tabellene 17 og 20 dager før neste menstruasjon.
En graviditetstest som oppgis å virke 5 dager før forventet menstruasjon, kan tidligst brukes dag (L + 1) − 5, altså dag L − 4. Slik blir tallene for tre vanlige sykluslengder:
Sykluslengde
Neste menstruasjon
Anslått eggløsning (spenn)
Fruktbare dager
Start Advanced Digital
Start Digital
Graviditetstest, 5 dager før
24 dager
dag 25
dag 10 (dag 8 til 14)
dag 5 til 10
dag 6
dag 7
fra dag 20
28 dager
dag 29
dag 14 (dag 12 til 18)
dag 9 til 14
dag 8
dag 11
fra dag 24
35 dager
dag 36
dag 21 (dag 19 til 25)
dag 16 til 21
dag 15
dag 18
fra dag 31
Tabellen viser hvorfor «dag 14» bare stemmer for en 28-dagerssyklus. Med 35 dager flytter hele vinduet seg en uke senere, og med 24 dager starter Advanced Digital allerede på dag 6.
Den siste kolonnen er bare et regneeksempel. Hvor mange dager før forventet menstruasjon en test virker, er produsentens oppgave for akkurat den testen. En graviditetstest måler hormonet hCG, og ifølge Store medisinske leksikon om graviditetstest kan den være positiv to uker etter befruktning, altså omtrent når menstruasjonen normalt ventes. Tester du før det, kan en negativ test komme for tidlig. Følsomhet og tidligste dag for hver test ser du blant graviditetstestene våre.
Hvorfor dette bare er et anslag
Kalkulatoren vet ikke når eggløsningen faktisk skjer. Den regner bakover fra den neste menstruasjonen du venter, og forutsetter at syklusen blir like lang som den pleier.
To ting gjør anslaget usikkert:
Fasen etter eggløsningen varierer. NHS oppgir 10 til 16 dager, Store medisinske leksikon 12 til 14. Derfor viser kalkulatoren et spenn på sju dager rundt eggløsningsdagen, ikke én sikker dag.
Syklusen varierer. Sykluser fra 21 til 35 dager er normale ifølge NHS, og Store medisinske leksikon skriver at tiden fra menstruasjonen til eggløsningen kan variere ganske mye. Er syklusen 27 dager én måned og 31 den neste, flytter anslaget seg fra dag 13 til dag 17.
Kalkulatoren er derfor et godt utgangspunkt for å planlegge når du skal begynne å teste, men den måler ingenting i kroppen din.
Det som gjør anslaget presist
Eggløsningstester måler LH-stigningen
Rett før eggløsningen stiger hormonet LH i urinen. Ifølge produktsiden for Babyplan-strimmelen skjer stigningen omtrent 24 til 36 timer før eggløsningen, og den mest fruktbare perioden er dagen med positiv test og de to neste dagene. Kalkulatoren gir deg startdagen; testen viser når toppen faktisk kommer.
Pris per test er pakkeprisen delt på antall eggløsningstester i pakken, med priser hos Billige-Tester 20.10.2026:
Test
Avlesning
Hva den viser
Pris 20.10.2026
Pris per test
Babyplan Eggløsning strimmel
to streker, urin i beger
LH-stigningen, 25 mIU/ml
115 kr (10 stk.) til 425 kr (50 stk.)
11,5 til 8,5 kr
Clearblue Digital Eggløsning
symbol på display innen 3 minutter
de 2 mest fruktbare dagene
269 kr (10 tester)
26,9 kr
Clearblue Advanced Digital
tom ring, blinkende eller fast smiley
østrogen og LH, ifølge produsenten vanligvis 4 eller flere fruktbare dager
339 kr (10 tester)
33,9 kr
Eveline fertilitetssystem
app via mobilens frontkamera
Max, Høy eller Lav fertilitet, 25 mIU/ml
309 kr (10 tester og 2 graviditetstester)
30,9 kr
Butikkens tekst for Babyplan-strimmelen gir ingen egen startdag. Kalkulatoren bruker derfor samme startdag som for Clearblue Digital som et forsiktig valg. Butikken anbefaler å teste to ganger om dagen, for eksempel morgen og kveld, fordi noen har en kort LH-stigning.
Babyplan Eggløsningstest Strimmel er en LH-test i strimmelformat som du dypper i urin samlet i et beger. Billige-Tester oppgir en følsomhet på 25 mIU/ml og over 99 % nøyaktighet. Ifølge produktsiden stiger LH-nivået i urinen omtrent 24 til 36 timer før eggløsningen, og den mest fruktbare perioden er dagen med positiv test pluss de to neste dagene. Strimmelen er 4 mm bred, og en bruksanvisning følger med. Siden oppgir ikke hvor mange minutter avlesningen tar.
Med mange pakningsstørrelser er dette et rimelig valg for deg som vil teste ofte, for eksempel morgen og kveld slik butikken anbefaler. Prisen per test synker fra 11,5 kr i 10-pakningen til 8,5 kr i 50-pakningen. Du må selv tolke to streker, så strimmelen passer dårligere hvis du heller vil ha et symbol på en skjerm. En 100-pakning er også listet, men uten oppgitt lagerstatus.
Pris hos Billige-Tester 20.10.2026: fra 115 kr for 10 stk. til 425 kr for 50 stk.
Strimmelen er det rimeligste valget når du trenger mange testdager: 115 kr for 10 stk. gir 11,5 kr per test, og 50 stk. til 425 kr gir 8,5 kr per test. Billige-Tester oppgir 25 mIU/ml og over 99 % nøyaktighet. Du må samle urin i et beger og tolke strekene selv, og avlesningstiden står ikke på produktsiden.
Clearblue Digital Eggløsningstest er en digital holder med 10 testpinner som du holder i urinstrålen i 5 til 7 sekunder. Holderen måler LH-stigningen, og ifølge produktsiden viser displayet resultatet som et symbol innen 3 minutter, så du slipper å tolke streker. Billige-Tester skriver at testen er mer enn 99 % sikker, og at den finner de to dagene i måneden der du er mest fertil. Nye testpinner kan ikke kjøpes separat, men ubrukte pinner kan oppbevares sammen med holderen til neste syklus.
Den passer for deg som vil ha et tydelig smilefjes eller en tom sirkel i stedet for to streker. Med 26,9 kr per test er den betydelig dyrere enn strimler, og når pinnene er brukt opp, må du kjøpe en ny pakke med holder. Siden oppgir ikke følsomheten i mIU/ml. Butikken viser også til undersøkelser der flere kvinner fant LH-stigningen med opptil 10 tester enn med 5 per periode.
Pris hos Billige-Tester 20.10.2026: 269 kr for 10 tester
Clearblue Digital har 10 testpinner og viser resultatet som et symbol innen 3 minutter, så du slipper å tolke streker. Ifølge produktsiden finner den de 2 mest fruktbare dagene, og butikken oppgir mer enn 99 % sikkerhet. Prisen er 269 kr, altså 26,9 kr per test, og nye testpinner selges ikke separat.
Clearblue Advanced Digital er en digital eggløsningstest som ifølge Billige-Tester registrerer både østrogen og LH. Dermed skal den kunne vise flere fruktbare dager enn tester som bare måler LH; produktsiden nevner de fire mest fruktbare dagene i syklusen. Displayet viser en tom ring for lav fertilitet, en blinkende smiley for høy og en fast smiley for maksimal fertilitet. Den faste smileyen står i 2 dager, og i den tiden kan du ikke ta flere tester. Nøyaktigheten oppgis til over 99 %.
Testen passer for deg som vil få beskjed om høy fertilitet allerede før selve LH-toppen og liker et symbol framfor streker. Prisen tilsvarer 33,9 kr per test, mer enn tre ganger så mye som enkle strimler. Det finnes ingen refill-pinner, og du må bruke samme holder gjennom hele syklusen. Følsomhet i mIU/ml og avlesningstid står ikke på siden.
Pris hos Billige-Tester 20.10.2026: 339 kr for 10-pakningen
Clearblue Advanced Digital registrerer både østrogen og LH og gir ifølge produktsiden beskjed om de fire mest fruktbare dagene. Ifølge Clearblues tabell starter du den tidligere enn Digital, i en 28-dagerssyklus på dag 8 i stedet for dag 11. En fast smiley står i 2 dager, og i den tiden kan du ikke ta flere tester. 339 kr for 10 tester gir 33,9 kr per test.
Vil du heller ha avlesningen i mobilen, leser Eveline smart fertilitetssystem av testene med frontkameraet og viser Max, Høy eller Lav fertilitet i appen. Pakken har 10 eggløsningstester og 2 graviditetstester, og butikken oppgir 25 mIU/ml.
Planlegger du å bestille, gjør det i god tid før startdagen. Billige-Tester sender for tiden alle bestillinger fra lager i Sverige, og leveringen tar 1 til 3 virkedager med Helthjem og 2 til 5 virkedager med Bring.
Temperaturen bekrefter i ettertid
Ifølge Store medisinske leksikon stiger kroppstemperaturen omtrent 0,5 grader når eggløsningen inntreffer, og eggløsningen kan bekreftes med temperaturmålinger. Temperaturen forteller deg altså at eggløsningen har skjedd, ikke at den kommer. Måler du over flere sykluser, ser du om kalkulatorens anslag passer din syklus.
Utfloden endrer seg
NHS beskriver at utfloden rundt eggløsningen blir tynnere og tøyelig, litt som rå eggehvite. Det er et gratis tegn du kan følge sammen med kalenderen. Er du bekymret for en endring i utfloden, anbefaler NHS å snakke med lege.
Når syklusen er uregelmessig
Med en syklus som varierer, må du teste over flere dager. Et regneeksempel med sykluser mellom 26 og 34 dager:
Startdag: Clearblue ber deg bruke den korteste syklusen, og tabellen for Digital gir dag 9 ved 26 dager.
Seneste anslåtte eggløsning: i en 34-dagerssyklus er det dag 34 − 10 = dag 24.
Testdager: dag 9 til 24 er 16 dager med én test per dag.
Seksten tester koster 538 kr med Clearblue Digital, fordi du trenger to pakker med 10. Med Babyplan-strimmelen dekker 20-pakningen til 210 kr de samme dagene med én test per dag, 10,5 kr per test; følger du butikkens råd om to tester om dagen, trenger du omtrent dobbelt så mange. Ifølge produktsiden for Clearblue Digital kan ubrukte testpinner spares til neste syklus hvis testen blir positiv før pakken er tom.
Norsk Helseinformatikk regner menstruasjonen som uregelmessig når forskjellen mellom korteste og lengste syklus er mer enn åtte til ti dager, og skriver at eggløsning som uteblir over tid hos kvinner i 20- og 30-årene bør utredes. Kjenner du deg igjen i det, er fastlegen rett sted å starte.
Har du prøvd å bli gravid i minst ett år uten å lykkes, kan du kontakte fastlegen for utredning, og er du over 35 år, kan du bli henvist tidligere, ifølge Helsenorge. Det gjelder uansett hva kalkulatoren eller testene har vist.
